aktuell:

Kurs

"Atem und Bewegung"

Dienstag: H.Rosenthal-Haus

12 - 13 Uhr

Mittwoch: Freizeitstätte Süd

11 - 12 Uhr

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Konzert: "Liebesfrühling"

Lieder und Romanzen von Clara und Robert Schumann

10.3. um 18 Uhr

Johanneskirche

Johanneskirchplatz 4, 12205 Berlin

 

bewusst atmen - sich bewegen - entspannen

 

Termin: Neustart nach den Sommerferien

Ort:       NN

 

Ein Kurs für Einsteiger, in dem Sie die Grundlagen der Atemarbeit kennen lernen:

die Körperempfindung und das Wahrnehmen des Atems, eine aufrechte und wohlgespannte Haltung, das Zulassen des Atems in Verbindung mit Bewegungen. Auch die Stimme wird eingesetzt.

 

Mit einem freieren Atem können Blockaden gelöst werden, neue Kraft steht zur Verfügung. Gelassenheit, Wachheit und Wohlbefinden entstehen.

 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.

Anmeldung erbeten.

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