demnächst:

 

Sommercamp "Quartett und Reiten" 2018

 

Atmen im Park 2018

jetzt auch in Zehlendorf! und auch wieder in Schöneberg und Friedrichshain

bewusst atmen - sich bewegen - entspannen

 

Termin: Neustart nach den Sommerferien

Ort:       NN

 

Ein Kurs für Einsteiger, in dem Sie die Grundlagen der Atemarbeit kennen lernen:

die Körperempfindung und das Wahrnehmen des Atems, eine aufrechte und wohlgespannte Haltung, das Zulassen des Atems in Verbindung mit Bewegungen. Auch die Stimme wird eingesetzt.

 

Mit einem freieren Atem können Blockaden gelöst werden, neue Kraft steht zur Verfügung. Gelassenheit, Wachheit und Wohlbefinden entstehen.

 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.

Anmeldung erbeten.

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