bewusst atmen - sich bewegen - entspannen
Termin: Neustart nach den Sommerferien
Ort: NN
Ein Kurs für Einsteiger, in dem Sie die Grundlagen der Atemarbeit kennen lernen:
die Körperempfindung und das Wahrnehmen des Atems, eine aufrechte und wohlgespannte Haltung, das Zulassen des Atems in Verbindung
mit Bewegungen. Auch die Stimme wird eingesetzt.
Mit einem freieren Atem können Blockaden gelöst werden, neue Kraft steht zur Verfügung. Gelassenheit, Wachheit und Wohlbefinden entstehen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.
Anmeldung erbeten.